Η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, Μαράια Ριντλσπρίγκερ, μοιράστηκε δημόσια την προσωπική μάχη που έδωσε με την επιλόχειο κατάθλιψη, στέλνοντας ισχυρά μηνύματα για την ψυχική υγεία.
Στην ανάρτησή της περιέλαβε φωτογραφίες από τις όμορφες οικογενειακές στιγμές που ζει με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο και τα παιδιά τους.
Το συγκινητικό μήνυμά της
«Τα χαμόγελα καλύπτουν τον φόβο. Η κοιλιά γελάει, καθώς κρύβει ανεξήγητα δάκρυα. Το να περιβάλλεσαι από αγάπη και να νιώθεις εντελώς μόνη… Αυτή ήταν η δική μου ιστορία μετά τον τοκετό. Το να δείχνεις ευάλωτη είναι τρομακτικό, αλλά αν μπορώ να βοηθήσω έστω ένα άτομο, τότε αξίζει να μοιραστώ την εμπειρία μου.
Δεν μιλώ για να λάβω επαίνους, αλλά γιατί θέλω να χρησιμοποιήσω την πλατφόρμα μου με σκοπό να στηρίξω κάποιον που παλεύει με την ψυχική υγεία. Παρότι η ιστορία μου αφορά την επιλόχειο κατάθλιψη, ελπίζω να μπορεί να εμπνεύσει και ανθρώπους που περνούν άλλες δυσκολίες. Τέσσερα παιδιά μετά, θα νόμιζες ότι τα ξέρω όλα, αλλά δεν είναι έτσι».
Η εμπειρία της ως μητέρα
Η Μαράια σημειώνει πως τίποτα δεν προετοιμάζει μια γυναίκα να γίνει μητέρα, και μάλιστα μητέρα τεσσάρων παιδιών. Η γέννα ήταν το πιο επίπονο βίωμα για το σώμα της, αλλά η μάχη με την ψυχική υγεία αποδείχθηκε εξίσου απαιτητική.
Η πρώτη της εμπειρία με την επιλόχειο κατάθλιψη ήρθε μετά το πρώτο της παιδί, χωρίς να είναι προετοιμασμένη για το τι θα ακολουθούσε. Το άγχος ξεκίνησε ακόμα και πριν τη γέννα, με τον φόβο ότι πάσχει από ασθένεια που θα την εμπόδιζε να δει τα παιδιά της να μεγαλώνουν. Οι κρίσεις πανικού επιδεινώθηκαν, ενώ η υπερβολική εμπιστοσύνη στο διαδίκτυο ως διαγνωστικό μέσο την οδήγησε σε «σκοτεινά μονοπάτια».
Οι δύσκολες στιγμές και η απομόνωση
Παρά το γεγονός ότι κρατούσε στην αγκαλιά της ένα υγιές μωρό, οι πρώτες εβδομάδες με τέσσερα παιδιά ήταν χαοτικές. Το τέταρτο παιδί, όπως λέει, είναι το πιο γλυκό αγγελούδι που έχει δει, όμως σύντομα η ψυχική της υγεία πήρε μια δύσκολη στροφή.
Έκλεισε τους πάντες απ’ έξω. Τα μηνύματα έμεναν αναπάντητα, τα τηλέφωνα χωρίς απάντηση. Βρήκε παρηγοριά στην απομόνωση, κρύβοντας τι πραγματικά συνέβαινε. Όπως κάθε μητέρα, προσπάθησε να το κρατήσει «ενωμένο» για τα παιδιά και τον σύζυγό της. Όμως, η οικογένειά της ήταν εκείνη που την κράτησε όρθια.
Το φως στο τέλος του τούνελ
Η Μαράια περιγράφει ότι δεν ήταν ο εαυτός της, ότι ένιωθε μοναξιά και φόβο, πως δεν ήθελε να επιβαρύνει τους άλλους. Έτσι, για μήνες έκρυβε τον πόνο και τα δάκρυά της. Παρότι εξακολουθεί να παλεύει, σήμερα πιστεύει ότι υπάρχει ένα φως στο τούνελ.
Η δημόσια εξομολόγηση της αποτελεί βήμα στη δική της θεραπευτική πορεία. Είναι από τις πρώτες φορές που παραδέχεται τις σιωπηλές μάχες που έδωσε, και το χαρακτηρίζει «απελευθερωτικό».
Τα μαθήματα που πήρε
Η ίδια εξηγεί ότι έμαθε:
-
Να είναι ευάλωτη με τους ανθρώπους που την αγαπούν.
-
Ότι είναι εντάξει να ζητά βοήθεια.
-
Ότι πρέπει να φροντίζει την ψυχική υγεία της, όπως τη σωματική.
-
Ότι είναι σημαντικό να δίνει προτεραιότητα στον εαυτό της, ώστε να είναι καλύτερη σύζυγος, μητέρα, κόρη, αδελφή και φίλη.
Η Μαράια κλείνει το συγκλονιστικό της μήνυμα τονίζοντας: «Αν η ιστορία μου έχει αντίκτυπο σε σένα, μάθε ότι δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν άνθρωποι στη γωνιά σου, ίσως κάποιοι που δεν γνωρίζεις καν. Ας δουλέψουμε όλοι μαζί για να σηκώσουμε εκείνους που μας περιβάλλουν. Πραγματικά ποτέ δεν ξέρεις τι κουβαλάει ο καθένας μέσα του».
