Η άσκηση κατά του άγχους και της κατάθλιψης , μας επισημαίνει ο γνωστός Επίκουρος Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών , μάχιμος γιατρός στο ΑΤΤΙΚΟ Νοσοκομείο και επιστημονικός συνεργάτης της Μονάδας της Αθλητικής Αριστείας (Sports Excellence) κ. Παναγιώτης Χαλβατσιώτης , σε σχόλιο του που ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης , με αφορμή πρόσφατη Σουηδική μελέτη
Το ιδιαίτερα αξιοσημείωτο σημείο στο εν λόγω σχόλιο είναι ότι η άσκηση , γνωστή για τις ευεργετικές επιδράσεις της στα καρδιοαγγειακά νοσήματα και τον διαβήτη, έχει πολύ πιο σημαντική επίδραση στη μείωση της αγχώδους και καταθλιπτικής συνδρομής
Άσκηση λοιπόν για την καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης
Και το ερώτημα είναι Γιατί , στην παρούσα φάση , της πανδημίας , με τα περιοριστικά μέτρα στην κοινωνικότητα του ανθρώπου , η επιτροπή των ειδικών έχει υποβαθμίσει , από ότι φαίνεται, μια εξέχουσα λειτουργία για την σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου και συνολικά της κοινωνίας ;
Μήπως πρέπει να αντιμετωπισθεί το συγκεκριμένο θέμα με μεγαλύτερη προσοχή ;
Εμείς απλά ρωτάμε ; Ή όπως αναφέρει ο κ. Χαλβατσιώτης , να το ξαναδούμε το θέμα και να προταθούν λύσεις σε ένα πληθυσμό που “γερνάει” ψυχικά, σωματικά και ηλικιακά ;
